Hai kawan kali ini gue mau post tentang menjaga mata nih,
walaupun udah sampe tujuh turunan gue baru bisa post kali ini hehehe ( terus
kenapa ??? ). Gadget adalah hal yang menjadi kebutuhan primer seorang remaja
masa kini teman, pasti kita gabisa lepas dari gadget kita apalagi dari komputer
atau laptop yang isinya kalo gak film, ya… game!. Berawal dari gue suka ngucek
– ngucek mata gue dan akhirnya mata gue berubah menjadi sharingannya kakashi yang sayangnya merahnya
diluar, juga bengkak seperti abis digebukin, akhirnya gue mencari – cari nih
gimana sih cara menjaga mata agar tidak merah saat kita didepan gadget kita.
Nah kawan udah pada liat kan akibat mata yang kelelahan dan
dikucek – kucek. Dan sekarang gimana sih caranya menjaga mata. Liat yuk …. !
1.
Jaga pandangan dengan layar
Menjaga pandangan sangat penting kawan
apalagi memandang pacar ( #nahlohhh.) hehehe jangan omongin itu deh. Jarak
pandangan yang bagus dengan layar yaitu sekitar 40-100 cm yaa kawan jangan
terlalu deket kayak gini !.
1.
Istirahatkan mata
Mengistirahatkan mata adalah hal yang penting
banget kawan karena mata yang terlalu lelah mengakibatkan kerusakan loh. 5
menit aja tiap 1 jam sekali alihkan pandangan selain layar
hp,laptop,computer,tv dll. Lebih bagus lagi pejamkan mata 5 – 20 menit tiap 1
jam. Tp jangan merem sambil jalan juga hehe
1.
Layar
Layar adalah hal penting yang harus
diperhatikan kawan karena kalo gak liat layar liat apaan dong ?. Nah disarankan
kita menggati layar kita dengan layar LED kawan katanya lebih sehat
dibandingkan dengan layar yang biasa lohh, buruan deh ganti :p. ternyata ukuran
font juga termasuk hal yang harus diperhatikan karena kalau terlalu kecil bisa
merusak mata juga. Setting kecerahan juga jangan lupa, kalo hatinya cerahkan
pasti banyak ide tuh hahaha #tertawa jahat.
2.
Memijat mata
Pijatlah mata dengan lembut dan rasa penuh
kasih sayang ya hehehe jangan dikucek – kucek karena kita gatau apa yang
menempel pada tangan kita loh
3.
Banyak makan vitamin A
Banyak makan vitamin sangat baik untuk kita,
apalagi vitamin A yang baik untuk mata.
Sekian dulu dari gue semoga apa yang gue post bisa
bermanfaat buat kalian, pesen dari gue tetep jaga mata karena mata adalah salah
satu karunia yang besar. Tanpa mata kita gabisa melihat yang “INDAH” haha
#indah buka nama orang-__-. Ayoooo sampai bertemu.
