Gak cuma Juan Mata yang butuh istirahat

Hai kawan kali ini gue mau post tentang menjaga mata nih, walaupun udah sampe tujuh turunan gue baru bisa post kali ini hehehe ( terus kenapa ??? ). Gadget adalah hal yang menjadi kebutuhan primer seorang remaja masa kini teman, pasti kita gabisa lepas dari gadget kita apalagi dari komputer atau laptop yang isinya kalo gak film, ya… game!. Berawal dari gue suka ngucek – ngucek mata gue dan akhirnya mata gue berubah menjadi  sharingannya kakashi yang sayangnya merahnya diluar, juga bengkak seperti abis digebukin, akhirnya gue mencari – cari nih gimana sih cara menjaga mata agar tidak merah saat kita didepan gadget kita. 

Nah kawan udah pada liat kan akibat mata yang kelelahan dan dikucek – kucek. Dan sekarang gimana sih caranya menjaga mata. Liat yuk …. !

1.       Jaga pandangan dengan layar

Menjaga pandangan sangat penting kawan apalagi memandang pacar ( #nahlohhh.) hehehe jangan omongin itu deh. Jarak pandangan yang bagus dengan layar yaitu sekitar 40-100 cm yaa kawan jangan terlalu deket kayak gini !.

1.       Istirahatkan mata

Mengistirahatkan mata adalah hal yang penting banget kawan karena mata yang terlalu lelah mengakibatkan kerusakan loh. 5 menit aja tiap 1 jam sekali alihkan pandangan selain layar hp,laptop,computer,tv dll. Lebih bagus lagi pejamkan mata 5 – 20 menit tiap 1 jam. Tp jangan merem sambil jalan juga hehe

1.       Layar

Layar adalah hal penting yang harus diperhatikan kawan karena kalo gak liat layar liat apaan dong ?. Nah disarankan kita menggati layar kita dengan layar LED kawan katanya lebih sehat dibandingkan dengan layar yang biasa lohh, buruan deh ganti :p. ternyata ukuran font juga termasuk hal yang harus diperhatikan karena kalau terlalu kecil bisa merusak mata juga. Setting kecerahan juga jangan lupa, kalo hatinya cerahkan pasti banyak ide tuh hahaha #tertawa jahat.

2.       Memijat mata

Pijatlah mata dengan lembut dan rasa penuh kasih sayang ya hehehe jangan dikucek – kucek karena kita gatau apa yang menempel pada tangan kita loh

3.       Banyak makan vitamin A

Banyak makan vitamin sangat baik untuk kita, apalagi vitamin A yang baik untuk mata.

Sekian dulu dari gue semoga apa yang gue post bisa bermanfaat buat kalian, pesen dari gue tetep jaga mata karena mata adalah salah satu karunia yang besar. Tanpa mata kita gabisa melihat yang “INDAH” haha #indah buka nama orang-__-. Ayoooo sampai bertemu.